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• 午后犯困是膀胱經的氣血不足 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/18] 未時過了就到申時了。下午的3～5點，小腸經已經把中午飯的營養都送到大腦了，氣血容易上輸于腦部，大腦這時候精力很好，古人常說“朝而授業，夕而習復”，可謂是工作、學習和加強記憶的最佳時間。此時段還特別適合運動，尤其是大約4點的時候，是人體新陳代謝率最高的時

• 刺激大敦穴防治崩漏 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/18] 月經量過多，就像土石流一樣來勢洶洶，中醫稱之為“崩漏”。中醫講肝藏血，如果沒有妥善處理，有可能因為失血過多造成休克而危及生命。 大敦穴在大腳趾內側的趾甲縫旁邊，是肝經的一個井穴（井是源頭的意思）。刺激此穴可疏肝理氣，善治因氣郁不舒引起的婦科諸癥，如

• 按摩陽池穴 治療懼冷癥 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/18] 每到秋冬季期間，總有大批的女性與老年患者到醫院著手、腳冰冷，以及腰寒等疾病。實際上，據醫學家介紹，有54％的女性都有發冷的現象，可見這種病癥的比例有多大。嚴重者達到夜間常因四肢冰冷而無法入睡的程度。白天的情況雖然好一些，但也是感覺冷。按摩陽池穴有暖身

• 搓魚際穴 增強肺主皮毛的功能 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/18] 來自外界的寒氣最易造成感冒。寒氣若沒及時排出，自毛孔侵入體內即會傷肺，所以防止寒氣侵入是養肺的重要環節。這時候魚際穴就可以派上用場了。兩手魚際對搓，搓法恰似用雙掌搓花生米皮一樣，一只手固定，另一只手搓動，搓十余次時，魚際開始發熱，這時意想熱氣沿手臂

• 刺激靈墟穴 治療老年人多痰 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/18] 中醫專家認為：老年人痰多，自然要調理肺。日常生活中，使用經絡理論，對足少陰腎經的靈墟穴進行針灸，也是一種不錯的選擇。 靈墟穴位于胸部，正中線旁2寸，第三肋間隙凹陷處。它具備治療咳嗽、氣喘、痰多等疾病的基本功能。可以選擇針刺、斜刺或平刺0.5～0.8寸，并

• 穴位養生 牢記歌訣 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/18] 中醫在長期的醫療實踐中，發現某些穴位對某種疾病具有顯著的療效。為了治病的方便，古人總結出易懂易記的針灸歌訣，如明代醫家朱權的<<四總穴歌>>里說：肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。它非常形象地把穴位與治療部位相對應，讓后人易學

• 脾經要穴對癥調治常見病 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/18] 足太陰脾經的主要循行在胸腹部以下，肢內側，即從足到頭。它從大腳趾末端開始，沿大趾內側赤白肉際（腳背與腳掌的分界線），經核骨，向上沿著內踝前邊，上至小腿內側，沿脛骨后緣（小腿內側的骨頭），交出足厥陰肝經之前（與肝經相交，然后在肝經前循行），上膝股內側

• 大腸經要穴對癥調治常見病 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/18] 大腸經屬于十二經脈之一，它的循行路線是：在體內，屬大腸、絡肺。在體表，由食指指端經過上肢伸側前面、肩部、頸部、頰部，止于對側鼻孔旁。從該大腸經上的穴位分布來看，除了上肢的15個外，其余5個分布在頸部和面部。就這些穴位與人體健康的關系來看，或許我們也需要

• 按摩列缺穴緩解頭頸疼痛 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/18] 《黃帝內經》里記載， “頭頸尋列缺”，意思簡單，就是說有頭頸問題，找列缺穴。頭疼、頸椎病、落枕等，只要是脖子以上的病痛，按摩列缺穴就能奏效。特別是對風寒、風熱頭痛療效較好。列缺穴在哪里？患者正坐或仰臥時，微曲肘，側腕掌心相對，列缺穴位于人體的手腕內側

• 刺激迎香穴 宣肺通竅治鼻塞 山東盛凱源藥業有限公司分享[頂] [2025/9/17] “不聞香臭從何治，迎香兩穴可堪攻。”這是古人對于迎香穴治療功效的總結。迎，迎受也；香，脾胃五谷之氣。這里要復雜一點，不僅僅是指香味，所有和氣味有關的東西，都包含在里面。迎香穴的位置是在人體的面部，在鼻翼旁開約1厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中

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