企業資訊

• 哪種油最不健康？豬油嗎？ [2025/5/7] 每次去超市選購食用油，想必大家都要糾結很久。印著“地中海飲食”的橄欖油，標注“古法壓榨”的花生油，標榜“生酮減肥”的椰子油......食用油的品種，總是多到讓人眼花繚亂。 其實先拋開營養功效不談，我們最該關注是那些盡量要少吃的食用油。那具體有什么油不能多

• 艾滋病新增130萬！多人無辜中招！公眾場合千萬堅持“4不碰”原則 [2025/4/28] 我沒有“亂來”，怎么會感染艾滋�。� 小李自從確診艾滋后，一直想不通，怎么就突然惹上了艾滋。 其實早在幾個月前，他就出現了癥狀，當時全身多處出現皮疹，用了藥也不見好，而且經常反復發作，但他只以為是濕疹就沒有重視。 后來陸續出現低燒，加上反復的口腔潰

• 體檢報告，必須重視這8項指標！ [2025/4/21] 體檢報告，你看懂了嗎？ 每年體檢后，面對密密麻麻的化驗單，你是否也曾這樣應對： 血常規匆匆掃過，肝腎功能只看箭頭，超聲提示"定期復查"便拋諸腦后？ 數據顯示，我國每年有60％的體檢異常未得到及時干預，其中30％在五年內發展為慢性疾病。 體檢報告不是"健

• 早上一定要吃早餐 [2025/4/14]        早餐的重要性  “早上吃得好，中午 吃得飽，晚上吃得少”，我國傳統“飲食格言”中的這句話通俗地闡釋了一日三餐的飲食原則。        早餐攝入的能量占人體一天所需能量的30％，而早餐

• 吃豬油時，要多注意這4點 [2025/4/8] 老楊今年60歲，是豬油的忠實擁護者，每天都得吃豬油炒的菜。尤其是在前段時間看見一篇文章說豬油可以解毒對健康有益之后，對豬油的愛又更上一層樓了。但女兒對他的這個做法非常反對，她告訴老楊豬油吃多了會得高血脂、心血管疾病，但老楊根本不為所動，依舊我行我素，

• 常吃西蘭花有哪些好處？西蘭花的營養價值及功效 [2025/4/2] 西蘭花是一種非常健康的蔬菜。除了口感極佳外，它還含有蛋白質、礦物質和維生素C等營養成分 Part.1 西蘭花的營養價值及功效 1.減肥廋身 西蘭花富含膳食纖維，有利于消化，可以防止便秘，降低血糖，防止暴飲暴食，進而達到減肥瘦身的目的。 2.降血脂

• 以為是節省，其實在養癌的5個行為 [2025/3/26] 近幾年，許多人在衣食住行上都主打一個“消費降級”，年輕人熱衷于拼單臨期食品，老年人執著于回鍋剩菜，然而，這些看似節省的行為，實則在悄悄喂養體內的癌細胞。 1.或許你也試過這樣的情況：買回家的面包或水果，一時沒吃完，放幾天后發現長了些霉點，覺得扔了浪

• 春季來臨，如何預防過敏性鼻炎 [2025/3/22] 預防春季過敏性鼻炎，關鍵在于減少接觸過敏原和增強身體抵抗力。以下是具體且實用的建議，幫助您輕松應對過敏季： 一、避開過敏原：防患于未然 1. 花粉高峰期不出門 時間：晴天、大風天（尤其早晨5-10點）減少外出；雨后花粉少，適合通風。   防護：外出

• 經常失眠睡不著，可以試試這些安眠方法 [2025/3/18] 在當今快節奏的社會，大多數人都經歷過失眠，甚至有些人長期處于失眠狀態。 失眠的原因有很多，如生活壓力大和各種緊急情況，身體疾病，情緒抑郁，焦慮等。 所以，首先要找出自己失眠的原因，還要改善睡眠習慣。 01 推薦幾個助于安眠的方法 拍打心包經 由

• 老年人記住清晨“三宜三不”，勝過吃補藥！ [2025/3/17] 一宜深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，靜臥5分鐘，先向左、再向右，最后仰臥，共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然后，打哈欠3～5次。隨即起床，伸臂踮足，連續進行10次深呼吸運動。 二宜凈大便 每日清晨大便一次，養成習慣。古人把肛門稱為“魄門”，

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