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中府穴，肺臟健康的晴雨表 山東盛凱源藥業有限公司分享

山東盛凱源藥業有限公司2025/9/25 11:12:08

本穴為肺經首穴。中，與外相對，內部；府，臟腑。該穴名意指本穴的氣血物質來自臟腑，故名。肺經經脈的氣血物質由本穴募集并傳輸肺經，是手

本穴為肺經首穴。中，與外相對，內部；府，臟腑。該穴名意指本穴的氣血物質來自臟腑，故名。肺經經脈的氣血物質由本穴募集并傳輸肺經，是手、足太陰經交會六。

【**定位】在胸外側部，云門下1寸，平**肋間隙處，距前正中線6寸。

【簡易取穴】兩手叉腰，胸廓上部鎖骨外側端下緣的三角形凹陷中心是云門穴，由凹陷正中垂直向下一橫指處即是。

【一按就靈】每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。每天堅持按摩，可以遠離胸悶、氣喘、肩背痛。但中府穴下方肌肉偏薄，日常保健建議不要使勁，稍稍施力即可。此外，配肩髎治肩痛；配尺澤治咳嗽。

【養生說明】中府穴是肺的募穴，即肺臟氣血直接輸注的地方，*能反映肺的情況，是珍斷和治療肺病的重要穴位之一，經常用來治療咳嗽、氣喘、胸痛，此外肺結核和支氣管哮喘病人，在穴位上常有異常反應。又因為此穴是手、足太陰經交會，故又能健脾：治療腹脹、肩背痛等病。