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按壓陽陵泉穴防治關節痛 山東盛凱源藥業有限公司分享

山東盛凱源藥業有限公司2025/9/19 10:11:31

陽陵泉穴的位置在人體腓骨（人體的小腿里有兩根骨頭，里面的叫脛骨，外面的則叫腓骨）小頭前下方凹陷處。取穴時應采用俯臥的姿勢，膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷即是。

陽陵泉 在小腿外側，腓骨小頭前下方凹陷處。

我們知道“筋會陽陵”，筋是主關節的運動，所以，在關節出現什么異常的時候，一定要“登門拜訪”此穴。在按壓的時候，需要有一個相伴隨的動作就是吐氣。此外，按壓陽陵泉穴對于慢性的膽囊炎、胃炎和吐酸水的朋友來說，也不妨一試。相對于十二經脈上的穴位來說，要注意在敲經按穴的時候不要有所偏頗，要注意其本身的對稱性，以免顧此失彼。