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刺激天樞穴 治療腸胃炎 山東盛凱源藥業有限公司分享

山東盛凱源藥業有限公司2025/9/17 8:00:45

天樞穴位于肚臍旁2寸處，為左右對稱兩穴。樞是樞紐的意思，這個穴是一個升清降濁的地方。也就是說，你吸收到腸胃里面的營養物質，就在這里開始分成清與濁，營養的物質在這里變成血液被吸收了，糟粕的東西從此處向大腸排去，此穴就是一個“中轉站”。它主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。天樞位于肚臍旁2寸處，為左右對稱兩穴。

按揉天樞穴有兩種方法：一是兩腳分開站立，與肩同寬，以食指、中指的指腹按壓天樞穴，同時向前挺出腹部并緩慢吸氣，上身緩慢向前傾呼氣，反復做5次。二是兩腿并攏坐在椅子上，按壓天樞穴，左腿盡量向上抬，然后收回，換右腿上抬、收回為1次，反復做5次。

天樞穴是治療腸胃炎的要穴，通常有腸胃炎的人*容易腹瀉，遇到這種情況，可以艾灸天樞穴。其次，這個穴治療便秘十分有效，每天多按揉或推一推這個穴位，效果就出來了。特別提醒——按揉天樞穴可緩解便秘癥狀，但對肥胖的人效果可能不太明顯，且不宜飯后馬上進行，可在飯后半小時再做。對于女性來說，按揉時*好避開經期。