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按揉支溝穴 緩解老年人耳鳴 山東盛凱源藥業有限公司分享

山東盛凱源藥業有限公司2025/8/25 9:45:46

老年人處在無聲源的環境中，自覺耳內有一種高頻聲音，此即為人們常說的老年人耳鳴。耳鳴多為高頻，如蟬鳴、蚊叫、鈴聲等。不光是老年人，孩子耳鳴其實也是不少見的，只是孩子對此不予重視，或者是不能明確地反映耳鳴。甚至年富力強的中年人也常出現耳鳴的癥狀。 《黃帝內經》云： “精脫者，耳聾。”精脫，代表體內的精華都沒有了，可見耳聾病是很嚴重的。耳聾、耳鳴，本身是一個較為復雜的病。大量的臨床發現，耳聾、耳鳴與許多經絡有關，通常選擇小腸經、心經、三焦經、膽經、肝經、腎經。主要發生在三焦經以及腎經的異常上，你不妨每天推拿、按揉支溝穴5-10次，相信病癥很快會消逝得無影無蹤。

支溝在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。

支溝穴，支，樹枝的分叉也。溝，溝渠也。該穴位于人體的前臂背側，當陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱擴散，所以得其名。肋間神經痛如岔氣，上下竄著痛，揉支溝穴的偏上部分馬上就好，如果偏下部分痛，就膽經的陽陵泉穴管。

為大家推薦一種耳保健操：

1．以雙手拇指、食指沿耳輪上下推摩，直到耳輪發熱。用食指、拇指提拉耳垂60次。

2．然后兩手食指插入耳孔，先旋轉3次，然后突然松手拔出，耳中“啪啪”鳴響6次。

3．用雙手掌心堵住兩側耳朵，手指放在腦后，用食指壓中指并滑下，輕彈后腦部60次。