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枇杷有減肥作用 山東盛凱源藥業有限公司分享

山東盛凱源藥業有限公司2025/7/26 8:52:41

枇杷富含粗纖維及礦物元素。

每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。  

   中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。以下介紹兩種枇杷的吃法： 

    枇杷粥     原料： 枇杷肉250克，粳米50克，冰糖適量。 

    制法： 以水煮冰糖，隨后入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。

    枇杷膏     原料： 枇杷肉500克，冰糖600克。  

   制法： 將冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉繼續煮至濃稠的膏狀即成。