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中醫刮痧減肥方法跟步驟 山東盛凱源藥業有限公司分享

山東盛凱源藥業有限公司2025/7/24 5:13:07

 人體肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而運動量小；     其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水濕功能低下，能量代謝發生障礙，濕聚而成痰，濕和痰(即指多余的水分與脂肪)不斷蓄積，則形成形體肥胖。     脾氣虛者堅持減肥刮痧，可以預防和治療肥胖癥。堅持對肥胖的局部進行刮痧，對**原因的局部肥胖均有減肥效果。

   肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，應使按壓力傳導到皮下組織， 促其被動運動，有利于加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪，達到減肥目的。




   作用與機理：體內的水濕運化過程是肺、脾、腎三臟共同參與完成的，刮拭背部膀胱經的有關俞穴及膻中、中脘、關元、豐隆穴可健脾益腎，宣肺化痰，益氣活血，促進新陳代謝，調整內分泌功能，消除體內多余的水濕和脂肪，達到減肥效果。

    方法與步驟：      減肥刮痧力度要適中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長，必須涂刮痧潤滑劑保護皮膚。    

  背部：膀胱經——雙側肺俞、脾俞、腎俞。  

    胸腹部：任脈——膻中、中脘、關元。      

上肢：肺經——雙側孔*至列缺。   

   大腸經——雙側曲池。     

 下肢：胃經——雙側豐隆。

 脾經—雙側三陰交。