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山東盛凱源藥業有限公司
[經營模式]：生產型
[主營產品]：許可項目：藥品零售；藥品批發；第二類醫療器械生產；衛生用品和一次性使用醫療用品生產；食品生產；食品銷 更多>
[注冊資金]：300萬
[員工人數]：50-200人
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立秋進補原則:少辛增酸 山東盛凱源藥業有限公司分享
山東盛凱源藥業有限公司2024/11/11 11:55:53
立秋時節進補的原則是少辛增酸。 中醫認為，金克木，即肺氣太盛可損傷肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入。 少吃一些辛味的食物，這是因為肺屬金，通氣于秋，肺氣盛于秋，肝屬木，五行之中金克木。辛味與肺相應，可增強肺的功能。如果食辛太多很容易造成肺氣過盛而損傷肝臟。 根據中醫營養學的這一原則，立秋要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜以助養肝。 立秋之后，不論是西瓜還是香瓜都不能多吃，否則會損傷脾胃的陽氣，謹記“秋瓜壞肚”。中醫養生學家還提倡在秋季每天早晨吃粥。如古人認為：“蓋晨起食粥，推陳致新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽，所補不小。”
