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秋季養生應該注意平衡失調 山東盛凱源藥業有限公司分享

山東盛凱源藥業有限公司2024/11/8 9:01:59

秋季到了，外界氣候驟然變涼，而人體內的熱量還在原來的位置，(夏季時，人的體內溫度會調節到和外部相應的狀態。)，外涼內熱，內熱不容易散發，就出現了不平衡，按傷寒論的觀點，人體的大多數病都是一個平衡失調的問題。特別是孩子和體弱者。




   平衡失調出現一系列癥狀，比如臉上痘痘增加，喉嚨腫痛，牙齦發炎，晨起干咳等。另外秋季干咳，從這個原理上分析，是因為肺在五臟中屬水，*容易受火的影響，火多而肺燥，所以會引起干咳。




   這個時候大家不要忙著吃消炎藥等，可以吃一些清開靈等去火清熱解毒藥。




   清開靈以珍珠母，梔子，水牛角，板藍根，黃芩甘，金根花等中藥成份為主。主治火毒內盛所致高熱不退，煩燥不安，咽喉，腫痛，舌質紅絳及上呼吸道感染，病毒性感冒等癥。是個不錯的藥，家里應該常備。




   預防為主，所以秋季時可以繼續吃綠豆湯，金銀露，龜苓膏等去火解熱食品。




   很多人認為天氣一涼就不用吃這些了，其實體內還是熱的，所以要依舊吃一段時間。




   遇上干咳厲害的，可以晚睡或晨起時吃點麻油(芝麻油)，這個是起到潤肺養肺作用。