企業資訊

別“痘”了！成人痘如何預防與治療

陜西諾建生物藥業有限公司（西安諾建商貿有限責任公司）2024/11/22 17:01:12

會在青春期的時候出現，你也是這樣認為嗎？事實上，痘痘對大部分人來說只是青春期時的其中一部分回憶。但對另外一部分人來說，痘痘簡直就是噩夢，它們會隨著年齡的增長變得愈發嚴重，實在令人沮喪。不管你有沒有長痘痘，都進來看看吧！

主要因素有以下四個：皮脂腺在雄激素刺激下過度產生皮脂。重點：雄激素和油脂分泌增加。毛囊口角質化過度&異常，導致堵塞。這是成人痘比較常見的一個誘因，有時候一些干燥的肌膚也會產生痘痘，主要原因就是肌膚的新陳代謝發生紊亂，導致老化角質的堆積。角質一旦變厚，皮脂腺的開口就會變得狹小，皮脂無法順利排出。這個時候如果再加上激素分泌紊亂，皮脂分泌增加，就非常容易產生堵塞現象，進而導致痘痘產生。痤瘡丙酸桿菌過量繁殖。痤瘡丙酸桿菌是厭氧菌，毛囊口堵塞為其創造了良好的生長環境。炎癥及促炎癥介質的釋放。痤瘡丙酸桿菌的代謝產物會誘發或加重炎癥，外觀表現就是丘疹膿包或者結節。炎癥消退后會有色素沉著-痘印。

1、其實成人痘很常見痘痘并不只是青春期的產物，研究表明，有超過50％的20歲左右的人和25％的30歲左右的人正受著痤瘡的折磨。

2、成人痘常見區域青春痘一般出現在T區（例如前額、鼻子和下巴），但是成人痘有點像胡子，常見于下巴、嘴的四周和下頜輪廓附近，也就是臉的下半部。

3、雄性激素是問題元兇雄性激素是存在于男性和女性體內的男性荷爾蒙，是產生痤瘡的重要因素。對于成人痘來說，體內雄性激素水平有可能是過高也可能是正常，但是在這兩種情況下，都有可能刺激油脂分泌，造成成人粉刺。

4、疼痛的囊性腫塊都是正常的如果你的痘痘摸起來疼，甚至是囊性腫塊，基本可以確定為成人痘。成人痘通常會產生較深且較疼的不冒頭的膿皰，而且持續時間較長。不要擠，否則容易留下疤痕。

5、荷爾蒙數值可以檢查如果你的成人痘此消彼長，問題很嚴重，可以考慮做專項檢查來檢測激素水平。醫生可以根據結果提供更有針對性的治療方案。這對于患有中度-重度痤瘡，特別是伴有因激素失衡產生的體重增加和毛發生長等問題的人非常有必要。

6、飲食習慣可能也是問題如果上述的不管用，那么可能是你的飲食習慣導致的痤瘡問題。例如，乳制品的攝入好像會影響到痤瘡的產生。如果有可能的話，可以試試一段時間內減少某種食物的攝入，看看是否有幫助。同樣重要的是要多吃蔬菜以及血糖指數較低的食物。

預防和治療方法

方法一：清潔角質層

當肌膚狀況每況愈下，角質層就變的不平衡，容易長痘的區域會堆積很多老廢角質，*終堵塞毛孔。所以首要任務就是清理角質層，在比較容易長痘的地方使用去角質膏，只有這樣才能加速肌膚新陳代謝，每周一次*恰當。

方法二：溫和洗面

肌膚的角質層堆積讓細菌不斷的侵蝕毛孔，過于清潔肌膚只會導致肌膚免疫力下降。此時不要再過度清潔，避免肌膚損傷。

方法三：調整心情

心情好了血液才會流通快速，修復速度也會加強。調整好生物鐘，舒緩壓力，通過一些戶外運動調節心情是*適當的。也可以考慮香薰來適度調節心情，比如薰衣草、薄荷、甜橙。

方法四：調節內分泌

導致痘痘的元兇其實是內分泌失調，所以治痘還需治本。注重生理期的保養，隨時保溫，少吃生冷食物，久而久之就能發現氣色變的好一些，手腳也會暖和一些。

方法五：適當排泄

消化系統出問題，導致毒素堆積在腸壁四周，臉頰上自然就會冒痘。每天多吃一些蔬果，**8大杯的飲水量，促進腸胃功能代謝。實在便秘嚴重患者可以借助一些排泄藥物，讓垃圾清除體外。

方法六：**睡眠

中醫認為，肝火旺盛易導致痘痘爆發。每天肝臟排毒的*佳時間在晚上11點到2點，所以11點之前一定要入睡。來源：化妝品營銷論壇