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男性精子質量*好的三個時間段，一定要抓住機會！

山東欣希安藥業股份有限公司2024/5/20 16:24:30

很多人都有這樣的錯誤認知：男性可以一直產生精子，歲數并不重要，只有女性需要在意生育年齡。

其實不然，男性也存在*佳生育年齡和時間段，其實想要提高受孕率，不能只考慮女人單方面的原因，還需要考慮男人精子質量方面的因素。

男性*佳生育年齡




男性的*佳生育年齡是基于男性生育力、畸胎、流產等多種因素綜合考慮的，和女性*佳生育年齡基本一致，是25~35歲之間。

從生理上來講，這個年齡段的男性體質強壯、心理成熟，關鍵是精子生精能力旺盛，所以如果你打算要孩子，盡量將生育年齡控制在這個年齡段內。

35歲是男性精子質量的一道分水嶺。年齡越大，精液質量越差，精子DNA碎片率明顯升高，妻子的懷孕幾率隨之下降。

美國羅格斯大學研究人員在《歐洲更年期雜志》上發表論文稱，男性高齡生育，孩子更容易出現早產/晚產，體重偏低等情況。

一年中精子*有活力的時間段




每年的9、10月份，也就是秋季，是男性一年中精子活力*強的時間段。因為秋天氣候適宜，陽光適宜，不像夏季那樣炙熱，每天可以適當的曬太陽提高身體素質。

而且秋季是豐收的季節，物產豐富，人們能夠吸取到更豐富更多樣的營養。這個階段的男性精子質量和活力都比較好，和卵子的結合率也會比較高，受孕率自然更高。

每天下午的5點~晚上8點，是精子*為活躍的時間段。巧合的是，女性排卵日當天，卵子也更易在這個時間點排出，抓住黃金時刻，受孕率會更高！

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