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男性瞎禁欲，小心越禁越不孕！

山東欣希安藥業股份有限公司2024/4/9 16:00:51

    總有男性覺得：禁欲越久，蝌蚪的質量就越好。尤其是備孕的時候，不少男性會選擇禁欲，認為這樣更容易懷孕，但小心越禁欲越不孕！







    蝌蚪的成熟是有周期規律的，蝌蚪從發育到成熟通常需要3個月左右的時間。

    誠然，如果男性頻繁射J，蝌蚪在體內存留的時間相對較短，一些尚未發育成熟的蝌蚪被排出體外的幾率就會更大，蝌蚪的質量自然會不好。

    這個時候有人就會問了，那為了蝌蚪完全發育，禁欲不是一件好事嗎？

    NONONO，先來看看這個：

    在第五版《WHO人類精y檢查與處理實驗室手冊》推薦道，精y常規檢查的禁欲天數為2-7天。也就是說，一般情況下，2-7天內的蝌蚪質量是比較優秀的。

    如果要備孕，推薦備孕夫妻們保持每周2次左右的同房頻率，這樣男性朋友的蝌蚪會比較優質。




    禁欲時間久的危害




    **，男人長時間禁欲，會導致精z逐漸老化，就算數量不斷增多，但是精z質量也會變得很差，受孕幾率也會變得很低。

    研究表明，超過7天不同房，或者是長時間處于高溫環境中，會造成精y增多，密度降低，衰老、死亡和異常精z率增多，活動力減弱。

    第二，男性產生性需求時，如果得不到途徑宣泄，會加重局部充血水腫，損傷前列腺、精囊以及盆底肌肉等功能。

    第三，男人長時間禁欲，心理上會產生沖擊，嚴重會引發心理性功能障礙。

    男性想要提升自己的蝌蚪質量，可以從幾個方面去改善。




    蝌蚪質量改善




    1、禁煙酒

    吸煙和酗酒對精子的生成、成熟及畸形率都有大的影響，可能會導致胎兒畸形或發育不良，所以準爸爸需要戒煙酒!

    2、調整作息

    長期熬夜會導致內分泌失調，影響小蝌蚪質量。男性要少穿緊身牛仔褲、少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。

    3、均衡營養

    **良好的飲食習慣，少食油炸、辛辣，少喝茶、咖啡、碳酸飲料等等。

    4、補充硒、鋅元素

    硒元素和鋅元素對蝌蚪非常的重要。

    硒元素是影響蝌蚪產生和代謝的一系列酶的組成成分，如果缺硒，對蝌蚪的生成會有不良的影響；鋅元素則會直接影響到蝌蚪的運動性、生存力、PH和粘度。

    想要改善蝌蚪質量，就需要大家堅持健康作息，好好補充鋅、硒哦！育希元黃金組方，科學搭配，可以增強免疫力哦！