牙齦出血的常見四個原因，維護牙齦健康要做到這5點！
2018/11/27  閱讀數：

牙齦出血，相信很多人都經歷過。

牙齦出血是口腔科常見癥狀之一，可分為被動性出血和主動性出血（自發出血）。輕者表現為僅在吮吸、刷牙、咀嚼較硬食物時唾液中帶有血絲，重者在牙齦受到輕微刺激時即出血較多甚至自發性出血。

無論是牙齦自身問題，還是日常一些行為都會引起牙齦出血。一旦牙齦出血就意味著你的牙齦“生病”了！

一、牙齦問題

一般而言，牙齦的慢性炎癥是牙齦出血的常見原因，故牙齦出血多見于牙周炎和牙齦炎患者；但有時也可以是某些系統性疾病的口腔表現，這時應予以足夠重視。

二、營養不良

營養均衡是促進口腔健康的重要原因之一。很多人牙齦出血是營養不良造成的。

三、吸煙

這是因為香煙中含有多種致癌物質，這些物質會停留在牙齒上，并且很難通過刷牙去除掉，這些毒素會導致牙齦功能受損，出現牙齦出血。另外經常吸煙的人的免疫功能也就受到一定程度的損害，出現組織愈合和血液供應問題，從而對牙齦健康造成影響。

四、藥物影響

高血壓藥、癲癇藥、鎮靜劑、抗組胺藥等等藥物都會提高牙齦出血的幾率，還會引起牙齦腫脹。服用這類藥物的人一定要予以注意。

四、不適合的牙刷

牙刷刷毛過硬容易刺激牙齦，導致其受損出現牙齦腫脹和出血。

無論是自發性的牙齦出血還是被動性，保護牙齦是我們日常重要的工作之一。而保護需要做到以下幾點：

一、多食新鮮果蔬

人們在食物攝入要進行充分咀嚼，這樣可以鍛煉牙齒，起到預防牙病的作用。同時多種維生素、礦物質（鈣）的攝入能加固牙齒健康。

二、選擇適合的牙刷

人們可根據感覺來選擇適合自己的牙刷，并且要學會正確的方式，養成早晚刷牙，飯后漱口的好習慣。

三、叩齒

叩齒就是上下牙齒輕輕叩擊，這樣能促進牙周組織的血液循環，維持牙齦健康。

四、定期口腔檢查

建議每半年檢查一次口腔，這樣有利于及時發現口腔問題并及時進行治療。

五、定期洗牙

洗牙可以去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積，保持牙齦健康。建議每半年洗一次牙。







編輯：雨忱