今秋最強冷空氣來襲 溫暖牌的秋褲穿起來吧
2017/9/28   來源：人民網-健康時報  閱讀數：

根據9月26日的氣象監測，東北地區大部、內蒙古中東部、西北地區東部、華北北部等地出現6～10℃的降溫，內蒙古東部局地降溫12～18℃。

時尚芭莎主編蘇芒做客一檔著名訪談節目時強調，時尚人士不穿秋褲，并且不允許她周圍的人穿。引發轟動一時的“秋褲門”。而演員陳坤微博則說，有一種思念叫：忘穿秋水!有一種寒冷叫：忘穿秋褲!

天冷了，秋褲(有的地方叫襯褲，南方俗稱棉毛褲)是穿還是不穿呢?就如微博里的那個繞口令，很多人，特別是愛美的年輕人陷入了糾結中。

那么，醫生們是怎么看待秋褲的呢?

一些人更要早穿秋褲：痛經、月經推遲、月經不調者

杭州市中醫院中醫婦科副主任中醫師趙宏利：天氣一冷門診來了好多痛經、月經推遲的患者，夏天都好好的，怎么天氣一轉涼就犯病了呢?

趙宏利醫師解釋說，從中醫角度講，這類人屬于陽虛體質，一到冬天四肢就冰冷，晚上鉆進被窩后很久腳都不暖和，如不穿秋褲，相當于雪上加霜。中醫有句話叫“寒為陰邪，下先受之”，這也是為什么一旦寒氣襲來，人會先覺得腳冷，腿開始打哆嗦。當然，如果抵抗力一直較好，很少穿秋褲，或屬于陰虛體質者，不穿也無妨，但在寒冷的天氣，如果出現喉嚨發干、發緊，晚上睡覺時雙腳很難暖和，建議穿上秋褲，以防生病。

兩類人重點防護：60歲老年人、膝關節受過傷者

杭州市中醫院骨科主任醫師潘浩：20位來診病人中，因受寒導致膝關節疼痛的年輕女孩有四個，最小的才十八九歲，較嚴重的是一個二十五六歲的白領，她膝關節已經出現了輕微腫脹，蹲都蹲不下去了，來診時，卻依然穿著一條超短裙，薄絲襪。

這是典型的因受寒引起的膝關節炎。潘浩主任說，一般女性40歲，男性50歲以后才會開始出現關節退行性變，也就是關節老化，主要表現為運動后關節酸痛，甚至腫脹，但近年來有年輕化的趨勢。除了與現代人久坐少動有關外，還與他們年輕時不注重保暖有關。

這個季節，膝關節保暖很重要，尤其是60歲以上的老年人、膝關節受過傷的人，以及本來就患有關節疾病者。而護膝、護腰、暖寶寶等保暖物品只能局部保暖，作用有限。

三個特殊期要護好：感冒期、月經期、孕產期者

浙江省中醫院養生保健科科長、主任中醫師湯軍：很多人會覺得只要把上身穿暖了，腳自然就暖和了。湯軍卻說，人體有很多穴位和經脈，它們是相通的，一個地方受寒，保暖不均，氣血運行受阻，也會生病。像感冒、哮喘、鼻炎等，看似是上呼吸道的病，其實與下半身沒注意保暖有關。

感冒期、女性月經期、孕產期，這三個特殊時期一定要穿秋褲，哪怕多穿條褲襪也是好的。這三個時期人體抵抗力相對虛弱，若不注意下半身保暖，一旦受了風寒，不僅會加重病情，還容易誘發其他疾病。如月經期不注意保暖，可能會誘發痛經，以及盆腔炎、陰道炎等婦科炎癥。

降溫一定不要露腳踝了

現在很多年輕人把卷起褲腿或者穿短襪露出白皙纖細的腳腕當成一種時尚。但在醫生看來，這種看似時尚的穿著，最容易誘發踝關節炎。

東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科主任屈留新解釋，腳踝部位分布著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織，被稱為人體的第二心臟，加上現在雖然已經立夏，但早晚溫差還是比較大，有時風也比較大，如果經常把腳踝露出來，不僅會引發踝關節炎，還會使抗病能力下降而導致感冒。

另外，東南大學附屬中大醫院中醫骨科副主任醫師陸軍說，腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩沖，很容易受到各種傷害。再加上踝關節周圍軟組織少，局部血液循環較差，如果再不穿襪子加以保護，很容易著涼而引發疾病。而能不能露腳踝，還要看個人體質，不要盲目去效仿。






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編輯：雨忱