《紅樓夢》里話養生：湘云、探春 平和體質身心健康
2016/4/29   來源：南方網  閱讀數：

養在深府大院中的小姐們，大多體質柔弱、嫻靜文雅，禁不起風吹雨打，史湘云是個特例。她心直口快、不拘小節卻又才思敏捷，會玩會鬧，喜歡與大觀園眾人飲酒作詩，甚至敢于醉酒后在大觀園的青石凳上睡大覺也不生病，上演“憨湘云醉臥芍藥花”的經典一幕。她能吃鹿肉能喝酒，這些熱性的東西，也沒有對她的身體造成什么影響。無論從精神上還是身體上看，湘云符合中醫中的平和偏陽性的體質特點。

第二十一回有一段描述，展現林黛玉典型陰虛體質與史湘云平和偏陽性體質的鮮明對比。一日寶玉早起，去瀟湘館探床，只見那黛玉嚴嚴密密裹著一幅杏子紅綾被，安穩合目而睡。湘云卻一把青絲，拖于枕畔；一幅桃紅紬被，只齊胸蓋著，襯著那一彎雪白的膀子，撂在被外，上面明顯著兩個金鐲子。寶玉見了嘆道：“睡覺還是不老實！回來風吹了，又嚷肩膀疼了。”一面說，一面輕輕地替他蓋上。

從兩個人的睡態，可以看出兩個人不同的性格和體質。黛玉嚴嚴密密裹著一幅綾被，反映了黛玉體質虛弱，怕凍病了，同時也反映了她那種小心謹慎的性格。而湘云那一彎雪白的膀子撂在被外，既反映了湘云比黛玉體質較強，不怕風寒，同時也反映了她那種不拘小節的性格特征。

史湘云的好性格也體現她平和體質特點，雖為豪門千金，但她從小父母雙亡，在叔叔家，她一點兒也做不得主。無父無母的湘云，這樣一個女孩子，她的內心深處會多么地孤單無助啊，尤其是看到別的孩子跟他們的父母撒嬌，與其父母共享天倫之樂的時候，聰明的湘云心里豈能沒有感觸？但是，湘云保持了良好的心態，應當屬于平和質。鑒于湘云傻大姐豪爽的一面，她平和中又偏些陽性。

除了湘云，探春這位女中豪杰也有一副好身板。“削肩細腰，長挑身材，鴨蛋臉面，俊眼修眉，顧盼神飛，文彩精華，見之忘俗”，這是書中對探春在賈府地位和相貌的描述。和其他的姐妹比較，她舉止大方，胸襟闊朗，沒有迎春的懦弱，也沒有惜春的孤僻，是個大氣的女性。性格特點可體現身體體質，相比湘云的大咧咧不修邊幅，探春為人處世更方正，她的體質也更平和。

中醫認為，平和體質的人體形勻稱、健壯，性格隨和開朗。常見表現有面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，味覺正常，唇色紅潤，精力充沛，不易疲勞，耐受寒熱，睡眠安和，胃口良好等。平和體質的人較少生病，對自然環境和社會環境適應能力較強。



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編輯：雨忱