正確測量血壓需要注意這幾點！
2016/2/18  閱讀數：

高血壓是長期危害生命和生存質量的慢性病，而測量血壓是高血壓人群日�？刂蒲獕旱囊环N有效措施之一。生活中很多人錯誤的認為測量血壓是一種沒有技術含量的東西。其實，測量血壓也有很多講究。測量方法不合理會使測量值遠遠的偏離真實值。測量血壓過程中必須注意以下幾點。

首先，應選擇合適的血壓計。常用的血壓計有汞柱式血壓計，氣壓表式血壓計和電子血壓計等。汞柱式血壓計測量結果可靠，較為常用，但體積稍大，不便攜帶；氣壓表式血壓計體積小，攜帶方便，但隨著使用次數的增多，影響結果的準確性，需要定期校準；電子血壓計操作簡便，讀數直觀適用于家庭使用，但同樣存在誤差率高的缺點，也需經常以標準水銀柱式血壓計為準加以校準。

其次，測量血壓要選擇合適的環境。被測者應在安靜、溫度適當的環境里休息20~30分鐘，保持心態平靜，測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高，測量前不要逼尿避免膀胱充盈導致的血壓升高，同時在測量血壓前不要吸煙、喝酒，因為吸煙、喝酒都會引起血壓波動，影響測量值。

測量過程中還要正確的測量步驟。測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥位，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過高或過低。

最后測量過程中還應注意這幾點：

1、情緒緊張和激動之后不馬上測血壓，劇烈運動之后和勞動之后不馬上測血壓。

2、病人在測血壓前，先平靜坐片刻，使其精神安靜下來。

3、血壓計應定期進行校準以保證其準確性。






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編輯：周小兵