合理進補很重要
2015/12/23  閱讀數：

補藥是對身體有裨益的藥物，可以促進虛弱之體康復。對于大病之后和身體虛弱的人群補藥有良好的治療作用，適當的服用一些補藥是非常必要的。但是胡亂的進補非但對身體無益，還會造成不良后果。

補藥畢竟是藥物，俗話說“是藥三分毒”，不能隨便亂吃。生活中有些人并沒有虛弱的癥狀，卻也大量進補，最后導致嚴重的后果。

補藥有很多種類，不同的補藥都有相應的適應癥，必須辯證施補。中醫上要求陰陽平衡，只有對癥進補，才能收到相應效果。盲目進補，補不對癥，浪費藥物，不會達到補益的效果，甚至還會出現很多副作用。

其次，進補一定要考慮個人體質類型。有些人本為熱性體質，在進補的時候就不能服用人參、紅參、鹿茸等溫熱的補藥，熱性體質的人吃這類補藥容易引起上火，出現流鼻血、便秘、頭暈眼花等癥狀。服用涼性的西洋參既可以達到補益的效果，又能滋陰降火。相反，涼性體質的人也應減少服用西洋參、石斛等涼性滋補品，可以適當吃溫熱大補的人參、紅參等。不同的體質適合吃什么不適合吃什么都有規定的，反其道而行之，則無益而有害。

另外，服用補藥一定要選擇合適的狀態，合適時間。進補必須在無其他病歷狀態下進行。外感、發熱、氣滯、便秘這些都會影響進補的因素。排出這些因素的存在方可進補。再好的補藥也都要通過腸胃的吸收，才能發揮作用。腸胃功能差，吸收不好會嚴重影響藥效。因此，如果有便秘、腹脹、消化不良等癥狀首先要調理腸胃，改善消化吸收功能，以有利于補藥的吸收。

最后，補藥一定要選擇合適的時間，用適當的方法服用。一般滋補的藥品都應空腹服用，空腹服用有利于藥物的吸收。不同的補藥也有不同的服用方法，服用之前可以咨詢醫生或藥師，選擇合適的方法，使有效成分最大限度的溶出，才能更好的發揮補益作用。在這里還得提醒有些父母，不能隨便給小孩服用補藥。非虛弱狀態下給小孩進補會影響身體發育，刺激性早熟。






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編輯：周小兵