警惕秋老虎帶來的四大傷害
2015/8/27  閱讀數：

立秋過后，我們感受到了一絲絲秋意，以為氣溫就會慢慢降下去，其實秋老虎在醞釀著等待著時機為我們帶來一番新熱度。所以，在這個時節我們要格外當心以下四大方面，這樣才能安然擋住秋老虎，防止受到“傷害”。

一、當心外火

秋老虎來臨，氣溫又有可能創造新高度達到30攝氏度到34攝氏度左右。燥熱的氣溫會影響到人的情緒、行為以及心境。這個時候身體胃酸分泌會減少，胃腸蠕動會逐漸變得緩慢，食欲也會受到影響逐漸減退。如果氣溫達到了35攝氏度以上，日常時間超過了12個小時，身體中暑的幾率就會隨之急劇上升。所以這個時候要避免長時間日曬，外出做好防曬工作，戴遮陽帽、涂抹防曬霜。若處在室內要保持安靜，注意通風降溫。

二、當心內火

炎熱的天氣會影響到人的情緒，而不良的情緒會導致機體陰陽平衡失調，從而出現內熱癥。內熱癥的臨床表現為煩躁、失眠、口干、心悸、口腔潰瘍等。為此，患者可以根據自身情況服用一些中成藥進行治療，日常多食新鮮果蔬，幫助瀉熱降火。

三、當心缺水

根據研究得出，在這個時節，中老年朋友非常容易出現體內慢性缺水。這是因為高溫天氣濕度大，身體出汗量多，容易出現缺水情況。我們身體體溫的調節主要靠汗液的蒸發來進行散熱，為保證身體血液稀釋有充足的血容量，一定要及時攝入水分。

四、當心熱傷風

臨床實踐得出，高溫天氣患傷風感冒的人數并不少。這是因為天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，能量消耗因此變大，再加上食欲減退，人體免疫力下降，就會了細菌病毒可乘之機，從而導致傷風感冒。因此建議大家要注意勞逸結合，一旦發現熱傷風要及時前往醫院治療。






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編輯：雨忱