記得跟媽媽說這三個身體部位細菌最多
2015/5/11  閱讀數：

昨天是我們最愛的女人的節日—母親節，而在昨日我們的朋友圈想必也被各種母親節祝福刷屏了，從而也就鬧出了這樣一個笑話：問：什么地方的兒女最孝順？答：朋友圈。是啊！在這樣的節日里，祝福一定要親口說出來，告訴你最愛的那個女人，你愛她，祝她節日快樂！另外，在日常的生活里告訴她們一些養生知識，讓她們永遠健健康康，遠離疾病。今天我們再來惡補一項保健知識—人體細菌最多的三個部位。在這個病毒肆虐猖狂的季節里，讓媽媽們給自己是身體來個“大掃除”。

一、鼻腔

我們的鼻腔是人體所有部位中唯一不閉合的器官。根據研究得出，我們的鼻腔每天呼吸的空氣有15000升，而眾所皆知，空氣中含有大量的細菌、有毒物質還有粉塵，這些東西都會附在我們鼻腔黏膜表面上，日積月累鼻腔中的細菌群達到了10000多種，將可能影響到身體健康。對此建議大家在空氣污染嚴重的情況下，比如說霧霾天，要記得戴口罩出行；另外，不要用手摳鼻屎。

二、口腔

我們的口腔內含有非常豐富的食物殘渣，同時其環境潮濕溫潤，給微生物生長創造了極好的條件。日常如果不關注對口腔的清潔，那么細菌就會不斷壯大，并且寄生在我們的牙齒之間或者舌頭上，從而容易引發各種口腔疾病。故建議要注重口腔清潔；早晚都要刷牙；刷牙前記得用牙線清理下牙齒間隙。

三、腸道

腸道是人體內的消化工廠，內也含有非常多的食物殘渣，滋養著眾多的細菌，易引發各種腸道疾病。建議大家日常少吃垃圾食品和刺激食物；每天喝一杯酸奶，可補充腸道益生菌；另外還可以在每晚睡前揉揉肚子，讓腸道運動起來，將起到排毒的作用。




編輯：雨忱