寒冷襲來 如何緩解手腳冰涼
2014/11/11  閱讀數：

伴隨著氣溫不斷下降，我們感慨著原來冬天已經來了。對于一些女孩子來說，一到冬天就會凍手凍腳，寒冷難耐。大家都說手腳冰冷的人上輩子都是折翼的天使，不得不說折翼的天使真的是傷不起。

今天我們就來了解下為什么一到寒冷季節就會出現手腳冰涼的情況。多數人會認為之所以會手腳冰涼是因為陽虛所致，所以經常會吃一些補藥。針對這一說法專家表示，手腳冰涼的人群中可能一部分人是因為陽虛所致，但這種情況是非常少見的。很多人會因此亂吃補藥，其實最終得到的效果并不大。所以，我們急需了解清楚到底是什么因素會導致手腳冰涼？

專家作出解釋道：秋冬季節之所以會出現手腳冰涼是因為經絡不通常所導致的，所謂的經絡不通暢，是按照年齡來進行劃分的。對于年輕人來說，壓力過大、情緒不穩地、不良的生活習慣以及末梢循環不好所導致的；對于老年人來說，可能就是因為心臟、腎臟功能衰退，從而導致動力不足，出現手腳冰涼的情況。

那么什么樣的方式能夠緩解手腳冰涼的情況呢？當然是要做好保暖工作。保暖的措施可以很簡單，例如我們可以通過搓手、用暖寶寶、戴手套或者用熱水泡手腳等等措施來促銷我們末梢血液的流通，從而讓我們的經絡得到暢通。

除了外部的保暖以外，我們還可以通過飲食的方式來緩解手腳冰涼的情況。專家說道，日常生活中，我們可以熬一些紅棗生姜紅糖水來喝，也可以多吃些牛肉、羊肉等這些紅肉。另外還有一個小妙招，就是可以用家里的鹽，進行炒熱之后裝入一個袋子里，在不燙的情況下放進自己的肚子上，可有效促進經絡通暢。




編輯：雨忱