注重人體特區保健 可強身延壽
2014/5/28  閱讀數：

在我們人體中有幾個特區，需要我們格外注意保護，能夠幫助我們遠離諸多疾病的困擾。

特區一：腋窩

我們的腋窩部分是血管、淋巴和神經最為豐富的地方。如果刺激到了這個部位的神經、淋巴和血管，那么身體各個器官都會運動起來，從而起到促進血液循環的作用，另外各個器官同時也會獲得更多的養分和氧氣，對我們的大腦、心臟和肺部等部位都有極大的好處。

特區二、背部

根據中醫專家指出，我們背后正中的脊柱是人體督脈的所經之地，其兩邊的太陽膀胱經絡和五臟六腑有著緊密的聯系，我們經常的進行激發疏通，能夠讓血脈流通，從而滋養全身的各個器官。后來發現我們背部皮下還藏著大量的免疫細胞，當我們患感冒，或者是中暑后，可采用“擦背”、“刮痧”的方式，激活背部免疫細胞，緩和疾病，

特區三：腳部

我們的腳部擁有七十多個穴位，另外有六條經絡起止于腳部。很多人將腳稱之為人的“第二心臟”，是因為我們腳底有上千萬個神經未梢，和我們的大腦、心臟有密切相關。所以對于腳部的保健保養是非常重要的。人們可以經常散散步、用熱水泡腳、彎彎腳趾等方式，一方面可以促進腳部血液循環，還可以調節陰陽平衡，預防疾病發生，達到強身健體之效。

特區四、脊柱

人走線衰老過程中，兌現老化的部位就的脊柱。它是人體兩條直行的經脈中督脈的行徑之地，經常性的對其進行按摩，可促進經絡的疏通，滋養全身器官。根據一項研究得出，經常鍛煉脊柱，可防治多種疾病。脊柱作為人體的中心軸，在運動時，會產生較強的生物電能，就能給臟腑以及全身都輸送有效的能量，增強身體的免疫力，防止受到病毒的侵害。




編輯：雨忱