雙腳所透露出的健康問題
2014/4/9  閱讀數：

    我們的雙腳是全身健康的一面鏡子。通過雙腳的變化，我們能夠早日從中看出發現某些疾病，把握住有效的治療時間。以下是我們常見的雙腳所透露的健康問題。

    一、腳寒

    雙腳出現腳趾冰冷的最關鍵的原因就在于血液無法得到有效的循環，同時和吸煙、高血壓以及心臟病都有著緊密關系。另外，糖尿病失控所導致的神經損傷也會導致腳寒。除此之外，甲狀腺功能減退，貧血等這些都會造成腳寒，所以建議盡早看醫生，查清楚病因。

    二、腳痛

    如果長期的穿不合腳的鞋子是會導致腳痛的。需要注意的是，腳痛應當心應力性骨折，也稱之為疲勞骨折。一些強度過大的運動，如籃球和長跑，都非常容易導致腳步骨折，對于骨關節炎患者來說風險更大。B族維生素缺乏、腳氣、慢性腎病、下肢血液循環差等等原因都會造成腳步灼痛。腳跟疼痛的比較常見的原因在于足底筋膜炎，另外，關節炎、運動過量以及不合腳的鞋子都會導致腳痛。

    三、腳腫

    長時間的站立或者是長途的飛行和妊娠都會有可能造成腳腫。另外導致腳腫的原因還有：血液循環緩慢，淋巴系統疾病，血栓以及腎病等等。

    四、腳癢

    雙腳出現瘙癢、脫皮等癥狀很可能是由于腳氣真菌感染所導致的，主要常見于二十到四十歲年齡段。接觸性皮炎也會導致腳步瘙癢，出現紅腫、脫皮的現象。還有一大原因就是牛皮癬。

    五、腳抽筋

    過度的鍛煉和肌肉疲勞都會導致腳步突然抽筋。另外，還有腳步血流量減少、脫水、鉀、鎂等元素缺乏等等原因所造成。女性在孕期會出現激素紊亂，以及甲狀腺異常都很容易導致腳抽筋。建議鍛煉一定要適度，睡前可以伸展下雙腳，可多喝牛奶補充鈣元素。

 

編輯：雨忱