與感冒有關的六大事實：如何區分流感和普通感冒
2014/4/4  閱讀數：

    人們最為常見的疾病莫過于就的感冒了，其雖然常見，但很多人對它的了解并非想象的那么透徹。這里，就為大家講述有關感冒的幾個事實，希望大家可以牢記在心。

    一、一般普通感冒要在四十八個小時左右才會導致人感染。所以，當你患感冒時，可以回想一下四十八小時之前自己都做了什么，這樣或許能夠找到患感冒的原因。很多人都難以區分流感和普通感冒，這里提供一條由英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士所提供的一條可借鑒的法則，就是普通感冒的病毒通常是不會引起成人發燒的，流感最顯著的癥狀就是突然發燒和咳嗽。

    二、參加體育鍛煉是對抗感冒的最好方法。通過某大學研究發現，無論什么運動都能夠起到預防感冒的作用。每星期進行五次，每此進行半小時快速步行能夠讓身體免疫系統成功抵抗感冒。

    三、如今熬夜的人越來越多，要知道熬夜也可能會導致感冒。根據研究得出，每晚睡眠時間少于七小時的人患感冒的可能性會增加到三倍以上，沒有充足的睡眠，勢必會導致身體抵抗力和免疫力下降。

    四、維生素C是不能抵御感冒的。很多人都會存在這樣的誤區，覺得維生素C能夠預防和減輕感冒癥狀，其實不然。

    五、紫錐菊，其是抵抗感冒最有效的天然草藥。某大學通過對一千六百位人進行研究試驗得出，紫錐菊不僅能夠將患感冒的幾率減少一半，還能減少感冒癥狀的持續時間。

    六、感冒傳染性不強。通過研究得出，健康人和感冒患者共處一室時，要把感冒傳遞給健康人是比較困難的。事實上，感冒病毒只會在特定的條件下才具有傳染性。

 

編輯：雨忱