禽肉蛋煮熟煮透食用防禽流感
2013/4/8  閱讀數：

      最近H7N9禽流感開始傳播，大家都避之唯恐不及，出門一定要注意防護，注意衛生安全，一定要勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養、保持良好的體質有利于預防流感等呼吸道的傳染病。

      1、禽肉蛋煮熟煮透再食用，多食蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；手部破損處理肉類時，建議戴手套。

      2、保證睡眠不吸煙少飲酒，生活有規律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

      3、38℃以上高熱伴咳嗽立即就診，疾控專家建議，如果有咳嗽癥狀，并伴有38℃以上的高熱，一定要趕緊到醫院就醫，從已經確認的病例早期癥狀來看，咳嗽并伴有高熱是最初的臨床反應，很容易被當成普通肺炎治療。

      4、每天開窗換氣兩次，保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢；保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。

      5、少去人口密集的公共場所，應盡量避免去人群聚集的公共場所，減少受感染的機會；霧霾天氣出門時，戴上口罩，減少患病機會。

      6、盡量不要接觸禽鳥，疾控專家說，近期出外游玩，盡量不要接觸活禽鳥等動物，特別是不要近距離接觸不明野鳥，更不碰病死的禽畜。

      7、勤洗手禁止接觸病死禽畜，流感是一種急性呼吸道感染性疾病，市民需注意個人衛生，不要接觸病、死的禽類和畜類，體弱者到醫院看病建議戴口罩。




編輯：高倩