不是所有人都適用——“春捂秋凍”
2012/10/19 閱讀數：

中秋過后，天氣日漸涼爽，添衣增衣必不可少專家建議，“春捂秋凍”這句諺語是有一定道理的，入秋不過早穿厚衣服，有利于增強身體的抵抗力。但是這句諺語并非適合所有人，老年人、病人等特殊群體，并不適宜“秋凍”。

健康營養學家告訴記者，“春捂秋凍”這句諺語當然有一定道理的，人的體溫一般在３７℃左右，體溫太高或太低，都會對健康產生不利的影響，如今已經立秋，天氣轉涼，適當少穿些衣服有助于鍛煉耐寒能力，增強對低溫的適應力，但是“秋凍”并非適宜所有人，老年人、心腦血管病患者、慢性腎臟病人等特殊群體，并不適合低溫，“秋凍”于身體無益。

　　養生專家建議，不能盲目信奉“春捂秋凍”，溫度進一步降低，就應該適當的增添衣物，而且，早晨和晚上溫度一般比較低，也應該適當增添衣物。