檸檬養(yǎng)生佳品，百病良藥
2012/7/17  閱讀數(shù)：

   很多食物具有養(yǎng)生的功效，所以說(shuō)通過(guò)吃是促進(jìn)健康的最佳方式，尤其是水果、蔬菜是每日必不可少的食物，而檸檬作為藥用價(jià)值極高的水果更適合天天食用。

   檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高盆鈉元素和低最鉀元素，是最有藥用價(jià)值的水果之一，對(duì)人體十分有益。

   檸檬口味宜人，直接食用可以補(bǔ)充人體水分和維生素c。維生素c的攝人可以使鐵的吸收增加3倍。吸煙者耍多吃檸椒，因?yàn)樗麄冃枰��?a href="http://www.zenghu2.cn/chanpin/weishengsu/" title="維生素" target="_blank">維生素c是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液黏稠度。熱檸橄汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。檸檬對(duì)鼻竇炎、咽炎、肝病、膽病和胰腺病都有一定療效。檸橄還可以治腹瀉，有堿化尿液的作用，有利于消除結(jié)石和尿道感染。檸檬可以使粉刺在短時(shí)間內(nèi)結(jié)疤，還有利于治療消化不良。




編輯：鄭輝