盛夏養生：哪些人不宜洗冷水澡？
2012/7/2  閱讀數：

   前段時間還陰雨綿綿，轉眼就艷陽高照，這兩天全國多個城市進入盛夏，溫度迅速飆升到35度以上，在這樣的天氣里有人選擇洗冷水澡的方式來消暑，然而這種洗浴方式并非人人適合，有時甚至會導致病發，所以要特別小心，選擇健康的沐浴方式。

   高血壓等心腦血管疾病患者忌洗冷水澡，總所周知，氣溫驟降會導致血管收縮，血液涌回心臟，血壓升高，洗冷水澡也是一樣的道理，嚴重時還可能誘發中風、昏迷，甚至因腦血管破裂而導致死亡，所以高血壓等心腦血管疾病患者最好洗溫水浴。

   神經痛患者，身體受寒后會直接刺激神經系統，導致疼痛加劇，所以說關節炎、關節痛、坐骨神經痛等神經痛患者都不宜冷水浴。

   體弱者，體弱者抵抗力較差，對外界刺激更為敏感，在冷水浴時可能會因為寒冷刺激而導致感冒等疾病發生，而對于女性來說還可能誘發婦科疾病，如痛經等，所以要小心。

   對冷熱敏感的蕁麻疹患者會因為冷水刺激而導致病發，剛做完激烈運動的人毛孔張開容易被寒氣入侵而致病，而飽腹的人洗冷水澡會導致血液流向其他內臟，影響消化吸收，所以這些人都不適合冷水浴。一般來說溫水浴在夏天最為適合，夏季也是養生的重要時期，民眾們還應該從各方面加強養生保健，以免疾病侵襲。

    責任編輯：    鄭輝          www.zenghu2.cn 

編輯：鄭輝