兒童補充維生素A要慎重
2012/6/18  閱讀數：

   很多家長都有給兒童補充維生素a的習慣，認為這樣可以使寶寶眼睛健康，并促進骨骼發育，然而維生素a也并非全無害處，過量攝入也會導致副作用，專家提醒家長，兒童補充維生素a必須在醫生指導下進行。

   據了解，維生素a輕度缺乏并沒有明顯癥狀，部分兒童可表現為容易感冒、發熱等情況，但這并不能作為判斷兒童是否缺乏維生素a的依據，因為在維生素a補充過量的情況下也可能導致感冒、發熱。

   一般來說，偏食、疾病等原因會導致維生素a缺乏，在判斷孩子是否缺乏維生素a時也應該通過身體各個方面來綜合考慮，例如孩子的飲食習慣，是否缺乏肉、蛋、奶、黃色蔬菜等食物，孩子的腸胃吸收情況如何，還可以檢測血清視黃醇、血清視黃醇結合蛋白水平來判斷維生素a缺乏情況，而這些需要在專業醫師指導下進行，所以說家長不宜盲目給兒童補充維生素a。

   維生素a深入過量還會導致中毒，所以預防維生素a缺乏，最好的方法是食補，通過增加動物肝臟、胡蘿卜、牛奶、雞蛋等食物的攝入可以有效降低維生素a缺乏的幾率，且安全性更高。

    責任編輯：       鄭輝             www.zenghu2.cn

編輯：鄭輝