止咳食療小偏方
2012/5/24  閱讀數：

   咳嗽是感冒的常見癥狀，久咳傷肺、傷氣管、傷咽喉，所以感冒時最好及時止咳。止咳并非一定要服藥，生活中很多止咳的食療偏方，相對吃藥來說也更為安全，如果朋友們出現咳嗽癥狀不妨試試以下方法。

   枇杷，現在正是枇杷大量上市的季節，枇杷的止咳效果非常不錯，還有潤肺祛痰的功效，對肺燥咳嗽非常有效，每天吃十顆枇杷，分兩次食用，就可以起到不錯的效果。需要注意的是，枇杷性涼忌多食。

   枇杷葉，不僅枇杷枇杷也有很大的止咳效果，用枇杷葉泡水，每天飲用，一般三天左右就可起到止咳的功效。

   蜂蜜燉雪梨，梨子和蜂蜜都是止咳的佳品，蜂蜜燉雪梨潤肺止咳，效果非常不錯，但加熱會破壞蜂蜜的營養價值，所以時間不宜過久。類似的食療方子還有冰糖銀耳燉雪梨、陳皮燉雪梨。

   冰糖燉蘿卜，蘿卜有化痰止咳的功效，用冰糖燉蘿卜也有不錯的止咳功效。

   姜糖水，對于風寒引起的感冒咳嗽姜糖水是不錯的選擇，不但有止咳功效，對緩解感冒的其他癥狀也有很大幫助。

   責任編輯：        鄭輝               www.zenghu2.cn

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