什么人不宜喝涼茶？
2012/4/23  閱讀數：

   隨著春夏季的到來，飲料也開始進入熱銷季節，涼茶作為功能性飲料受到很多人的喜愛，但涼茶汗多一定的中藥材成分，并非人人適合，所以在選飲料時還應該先了解自己體制，以免飲料傷身。

   涼茶顧名思義含有涼性成分，可以起到清熱去火的作用，目前市面上的涼茶多為中草藥熬制而成，其主要成分是菊花、金銀花、夏枯草、羅漢果、荷葉、桑葉等等，這些成分多為涼性，主要功效是祛濕、生津、降火、清熱等。

   涼茶雖然能起到消暑的作用，但從另一方面來說腸胃喜溫怕涼，多喝涼茶很可能傷及腸胃，導致腹脹、腹瀉、食欲減退、疲勞乏力等，所以對于腸胃虛弱者或者有腸胃疾病的人來說做好不要飲用涼茶，而對于陽虛者來說，還會加重虛證，更是不宜飲用。

   此外，兒童處于生長發育階段，其腸胃功能較弱，也不宜飲用涼茶，否則會損傷腸胃，影響其生長發育，所以家長最好不要讓兒童飲用涼茶，其他功能性飲料也少飲為宜。民眾也可以根據醫生建議來選擇是否要飲用涼茶，切不可盲目多飲，以免影響健康。

    責任編輯：   鄭輝              www.zenghu2.cn

編輯：鄭輝