嘴唇干燥忌舌舔
2012/3/8 閱讀數：

每到春冬季節，天氣干燥、寒冷，嘴唇很容易出現干燥起皮的情況，令人很不舒服。一些人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環;甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”。

其實，用舌舔嘴唇，只能通過唾液使千燥的嘴唇得到短暫的濕潤。當被舔的唇部水分蒸發時，會帶走嘴唇內部更多的水分。另外，唾液中含有淀粉酶、貓液素等物質，比較黏稠，舔在發干的嘴唇上面等于涂上一層“粗糊”，碰到干燥的空氣，水分會很快地被蒸發，以致引起深部結締組織的收縮，唇黏膜發皺，從而造成“越舔越干，越干越舔，越舔越痛，越舔越裂”的惡性循環，使嘴唇承受更多痛苦。

一般來說，防治嘴唇發干，首先，要改掉不良的舔唇習慣;其次，可以使用有質量保證的潤唇膏，最后，平時應多飲水，多吃梨、革葬等有生津滋陰作用的食物，多吃富含維生素b2的食物，如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿卜、粗糧、豆制品、牛奶、動物肝臟等.