冬季去寒帶地區(qū)需注意問(wèn)題
2012/2/6  閱讀數(shù)：

    寒帶地區(qū)主要指我國(guó)黑龍江、吉林、遼寧3省，內(nèi)蒙古自治區(qū)、華北北部和西北高原以及云貴高原的部分地帶也屬寒帶地區(qū)。其特點(diǎn)是氣溫低，寒冷期長(zhǎng)，溫差大。目前正是最冷的時(shí)候，很多人會(huì)去東北看冰燈、滑雪，這時(shí)候應(yīng)該加強(qiáng)保健，否則過(guò)于寒冷的天氣也會(huì)導(dǎo)致疾病。




    需要注意的是:機(jī)體受冷后，肌肉緊張度增加，耗氧量大，加上甲狀腺和腎上腺分泌機(jī)能增強(qiáng)，加速肝糖元的分解和組織對(duì)糖的氧化和利用代謝率顯著上升，需要及時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體抗御寒冷的能力;另一方面是機(jī)體處在寒冷地帶，皮膚血管收縮，血流量減少，皮膚溫度降低，散熱減弱，人體末梢部位(如耳、手、腳部)體溫調(diào)節(jié)功能障礙，血液循環(huán)和組織代謝不良，很容易造成局部組織凍結(jié)，蛋白質(zhì)變性，細(xì)胞破裂死亡，造成局部組織壞死，發(fā)生凍瘡。所以，到寒帶地區(qū)旅游的人要多吃、多飲富含熱量的食物。注意防寒，以防不測(cè)。


編輯：鄭輝