在學校該如何預防感冒
2011/12/22   來源：www.zenghu2.cn  閱讀數：

     




感染傳播

許多兒童疾病是由病毒引起的。所有需要的是一個孩子帶病毒的蔓延開始上學。認為這是常見的情況-誰的孩子感冒了咳嗽或打噴嚏在教室。孩子們坐在附近吸入感染呼吸道飛沫傳播和冷�；蛘l的孩子腹瀉使用廁所和返回教室沒有清洗他或她的手。疾病的致病細菌可能會傳播從任何生病的孩子接觸到其他孩子接觸同一對象，然后把手指放在嘴里。

為什么洗手是一號

經常洗手是最簡單和最有效的方法來預防疾病，在家庭和學校。提醒您的孩子洗他或她的手吃飯前和上廁所后，吹他或她的鼻子，或在外面玩。其他學校的健康秘訣：

使用手消毒劑。給您的孩子的酒精洗手保持他或她的辦公桌。提醒您的孩子使用消毒劑前吃零食或午飯后使用一個共享的計算機鼠標，卷筆刀，噴泉或其他共享對象。你可以給你的孩子的教師消毒濕巾一般使用。

遮住你的鼻子和嘴當你咳嗽或打噴嚏。給你孩子一整套組織保持他或她的辦公桌�；蚪趟麄兛人曰虼驀娞绲疥P鍵的肘部，如果他們有長袖。鼓勵洗手或使用手消毒劑。保持你的手遠離你的眼睛和你的嘴出來。提醒您的孩子，往往在細菌的手。

不要共享瓶裝水，食物或其他物品。您的孩子提供這個簡單的規(guī)則-如果你把該項目在你的嘴，守口如瓶。同樣為帽類。如果你的孩子與鉛筆，標志或其他教室用品，強調的重要性，使他們走出他或她的嘴。唯一應該去他們口中的食物。

避免任何人誰生病。提醒您的孩子，坐在旁邊或與病患可能導致他或她自己的疾病。這是一個小麻煩，但只是告訴你的孩子知道是聰明的。

開始您的一天，一頓好。一個好的早餐，完整的蛋白質，有助于你能忍受你的一天。當你的身體能量，它能夠抵抗疾病。當你的身體是低能量，你的免疫系統(tǒng)是緊張，這使你拿起疾病和疾病的風險。

它也是重要的為您的孩子吃健康的飲食，充足的睡眠和保持他或她的免疫-包括每年一次的流感疫苗。




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編輯：吳超