冷凍酸奶飲品
2011/12/16   來源：www.zenghu2.cn  閱讀數：

    




冷凍酸奶增加了流行的選擇健康的零食對兒童。便攜與無脂或低脂酸奶，新鮮或冷凍水果，脫脂牛奶，無糖果汁，和其他營養食品，冷凍酸奶可以吃多種方式滿足即使是最挑剔的食客。

冷凍酸奶汽水是一種樂趣，方便地引入新食品的兒童。把糖果，餅干，蛋糕，餡餅，而是把冷凍酸奶流行的手孩子，坐下來與滿意度。

一種快速的方式讓這些好吃的是倒混合酸奶，水果，牛奶，果汁和冰的混合物，在小的一次性紙杯，添加一個冰棒棍，并把它們的電冰箱。孩子不可以否認純粹的善意提出。

一個簡單的治療，試試這個食譜：

1）將2杯你最喜歡的新鮮水果攪拌機中。加入2杯原味或香草酸奶，最好的無脂肪或低脂肪的品種。將多達四分之一杯白糖，取決于營養需要的兒童，以及自然甜美的水果。蓋，攪拌直到光滑。

2）填補小紙杯¾的方式完全與酸奶混合。蓋杯子用鋁箔或塑料包裝。戳冰棒棍子通過覆蓋面和允許堅持站在每杯。

3）把杯子在冷凍至少5小時。服務，除去鋁箔或塑料包裝和剝離的紙杯。

根據不同的水果，和其他成分，卡路里計數每個冷凍酸奶流行重量在75和100卡路里。

這些可在許多品種，所以混合和匹配和樂趣在廚房與兒童！




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編輯：吳超