喝咖啡的注意事項(xiàng)
2011/12/13  閱讀數(shù)：

    咖啡是人們常用的提神飲品，在疲勞、乏力時(shí)喝一杯可以起到一定的緩解作用，但咖啡的喝法也有一定講究，喝對(duì)了時(shí)間可以幫助緩解疾病，反之會(huì)誘發(fā)疾病。

    咖啡不適宜空腹喝，因?yàn)榭Х葧?huì)增加胃液分泌，過多的胃酸會(huì)影響胃部健康，對(duì)胃潰瘍患者尤其不利，反之，飯后喝咖啡有一定助消化的作用，所以咖啡最好在飯后飲用。

    咖啡加牛奶是一個(gè)常見的搭配，香濃的牛奶咖啡受到很多人的喜愛，但這種方式并不正確，咖啡中加牛奶會(huì)形成一種乳狀液，對(duì)肝臟健康不利，反之把咖啡加入到牛奶中則不會(huì)應(yīng)這樣的反應(yīng)，所以牛奶搭配咖啡的喝法一定要注意添加順序。

    咖啡對(duì)過敏反應(yīng)有一定的緩解作用，所以經(jīng)常過敏的人群如果有過敏先兆時(shí)可以預(yù)先喝一杯咖啡，能起到一定的預(yù)防作用。

    咖啡也易成癮，有人喝咖啡一杯接一杯，過量飲用咖啡可不是什么好事，咖啡因可使心跳加速，容易誘發(fā)心悸亢進(jìn)，咖啡中含有草酸較多，過量飲用還可誘發(fā)結(jié)石，所以一定要限制飲用量，最好每天在三杯以內(nèi)。




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