多吃蔥更健康
2011/11/30  閱讀數：

    蔥是人們生活中常見的調味蔬菜，北方人愛大蔥，南方人愛香蔥，蔥不但是調味的佳品更有很多養生功效，平常不妨多吃點蔥哦。

    壯陽補陰：蔥可以刺激性欲，對于男性來說有一定的壯陽功效，如果長期食用蔥可以起到壯陽補陰的效果。

    治療感冒：蔥能發汗解表，對風寒感冒有不錯的療效，風寒感冒患者可以在飲食中多吃點蔥，或者用大蔥與老姜、紅糖泡水喝，也有不錯的療效。

    促進食欲：胃寒食欲不佳者可以多吃點蔥，蔥的香味及辛辣的口感可以讓人食欲大增。

    抑菌止瀉：蔥是殺菌蔬菜，對細菌、病毒有一定的抵御能力，對細菌引起的腹瀉有一定療效。

    強壯身體，降膽固醇：大蔥有強身健體的功效，可以提升免疫力，讓人變得更強壯，大蔥還可以降低膽固醇的堆積，減少心血管病的發病率。

    預防癌癥：蔥中含有微量元素硒，能起到預防癌癥的功效，它還可以抑制癌細胞生長，輔助治療癌癥。




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