換季時如何預防兒童感冒？
2011/11/7  閱讀數：

    每到季節交替總是各種疾病的高發時期，感冒更是其中最常見的疾病之一，患者以兒童為主。那么換季時如何預防兒童感冒呢？

    其一是打流感疫苗，流感疫苗對預防流行感冒病毒有很好的效果，秋冬季進入流感高發期，兒童處在集體環境中很容易患流感，所以最好提前接種流感疫苗。

    其二提高自身免疫力，好身體才能更好對抗疾病侵襲，所以對于兒童來說最好的方法就是提高自身免疫力。提高免疫力應該從兩方面做起，一多運動，運動可以促進新陳代謝，讓身體各個循環系統更好地工作，還有助于體內毒素排出，對提高免疫力很有好處；二加強營養，飲食均衡、營養全面才能提高免疫力，所以家長應該多注意兒童的飲食搭配，并幫孩子克服偏食的習慣。

    其三適當增減衣物，換季氣溫波動大，兒童喜歡跑跳，在劇烈運動后會流很多汗，如果不注意增減衣物就容易受涼致病，所以無論是在家里還是學校、幼兒園都要注意孩子的衣著多少。

    其四講究衛生，衛生問題處理不好，就容易患各種疾病，所以家長要注意兒童的起居衛生，個人衛生，飲食衛生等等，做好這些對預防疾病也很有幫助。




    責任編輯：      鄭輝        www.zenghu2.cn

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