老年人多食蜂蜜有益養生
2011/6/9  閱讀數：

    人到老年以后，胃腸消化功能下降，如果吃糖過多，易產生腹部脹氣而妨礙營養物質的吸收。老年人活動量減少，新陳代謝減慢，糖吃得多，過多的熱能在體內轉化成脂肪，而導致肥胖，并可誘發糖尿病。因此，醫學專家告誡，多糖和多鹽一樣對人體有害，而蜂蜜對人體有利并可作為老年人的保健防病佳品。
    患有高血壓病的老人，如能堅持做到每日早晚各飲一杯淡蜂蜜水，對降血壓有利。因為蜂蜜中含有豐富的鉀，鉀離子進入人體后有排除體內鈉離子的功效，從而起到維持血液中電解質平衡的作用。因此，對患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病的老年人來說，常飲蜂蜜有保持血管通暢和降壓通便的作用。
    患有慢性肝病及肝功能不良的老人，常吃蜂蜜能改善肝臟功能;對患有肺結核、虛瘩久咳的老人，蜂蜜也是良好的天然營養品.常食能增強體質，促進康復;患有胃、十二指腸潰瘍的病人，常服蜂蜜也有緩解癥狀和促進潰瘍面愈合的作用。
編輯：鄭輝